Simply 100% Creatine Monohydrate Unflavored 300g 60serv Sfn
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Características del producto
Formato de venta: Unidad
Marca: Simply
Unidades por envase: 60
Características principales
Marca | Simply |
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Línea | creatina monohydrate |
Suplemento principal | CREATINA MONOHIDRATO |
Nombre del suplemento | simply 100% creatine monohydrate |
Formato del suplemento | Polvo |
Tipo de envase | Bote |
Formato de venta | Unidad |
Unidades por envase | 60 |
Peso neto | 300 g |
Peso de la unidad | 5 g |
Descripción
*****TODOS NUESTROS PRODUCTOS SON ORIGINALES*****
Creatina Simply Vitamins es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Los aminoácidos son los bloques básicos que forman la proteína. El cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina al día (+/- 1g), y el resto debe aportarse a través de la dieta o suplementación. La carne y pescado son las principales fuentes. Por algo su nombre deriva de «kreas», carne en griego.
si haces deporte, la creatina simply mejorará tu rendimiento y composición corporal. Pero sus beneficios van más allá de maximizar ;tu sentadilla o velocidad en un sprint:
Mejora el control de glucosa en personas diabéticas.
Previene la pérdida muscular y debilidad ósea en hombres y mujeres mayores.
Aunque el 90% de la creatina se acumula en los músculos, es también importante en el cerebro, y está demostrada su mejora de la capacidad cognitiva, en personas mayores.
Mejora el estado de ánimo en casos de fatiga mental por falta de sueño y reduce síntomas de depresión.
Por último, recuerda que ningún alimento vegetal tiene creatina, por eso los vegetarianos tienen menores niveles, y en ellos la suplementación mejora el rendimiento físico y cognitivo más que en omnívoros.
El resultado será más fuerza y más músculo. Las ganancias de músculo y fuerza proceden principalmente del aporte extra de energía, que permite entrenar con más intensidad, pero hay otros factores. Por ejemplo se logra mayor volumen muscular, al favorecer la creatina el aumento del glucógeno muscular y retención de agua intracelular, optimizando la síntesis de proteína. El glucógeno extra mejora también el rendimiento en actividades que hacen uso del sistema glucolítico, como CrossFit entrenamientos de alta intensidad en general. Si te especializas en actividades de fondo los beneficios directos (aporte de fosfocreatina) no son tan claros, y el volumen muscular adicional quizá no te ayude a rendir mejor.
Un maratonista no necesita grandes bíceps. Pero el aumento de las reservas de glucógeno es interesante y está demostrado que la creatina ayuda en la recuperación tras competiciones de larga distancia, reduciendo por ejemplo el daño muscular y la inflamación.
Envase de 300 gramos / 60 servicios.
ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO
EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN LO RECOMIENDA Y DE QUIEN LO USA